暇な爺の世迷言

　２か月ほど前から歯医者にお世話になり、治療とメンテナンスを終えた。歯科衛生士に歯磨きをご指導いただき、生涯にわたって自分の歯で過ごせるようにと実践し始めた。
　電動歯磨きを使っているがモードは弱にして、手動の歯ブラシのように動かすことはしない。特に、歯茎と歯の境は丁寧に行っている。歯磨きを終えるまでに７～８分かかるが、その後に歯間ブラシでゴシゴシとやる。すべてが終わるのに１０分はかかり、一大事業化してしまった。これを朝晩やるのだが、夜はさらに丁寧になっている。現職時代には到底考えられないことだが、今だからできるのだろうと思っている。